"젊음도, 명예도, 자식도 영원하지 않다는 허탈함이 밀려올 때…

인생의 후반전을 집착과 불안 대신 깊은 평온과 자유로 채우는 대승불교의 정수 금강경(金剛經) 마음 처방전"

나이가 들면서 늘어가는 주름, 삐걱거리는 몸, 예전 같지 않은 기억력을 마주할 때 가슴 한구석에서 알 수 없는 쓸쓸함과 두려움이 밀려옵니다. 평생을 바쳐 키워낸 자식들은 둥지를 떠나고, 사회적 역할에서 물러나 홀로 남겨졌을 때 "내 인생은 무엇이었나" 하는 허무감에 시달리는 이들이 많습니다. 손에 쥔 것을 끝까지 놓지 않으려 아등바등할수록 고통은 깊어지지만, 비워내는 법을 배우면 나이 듦은 인생에서 가장 우아하고 평화로운 축복이 됩니다.

300자의 정수를 담은 금강경의 핵심 가르침을 통해, 노년의 상실감과 비교, 원망을 털어내고 내면의 단단한 평정을 세우도록 돕는 인문 힐링서입니다.

나라는 껍데기에 갇힌 아상(我相)을 부수고 자식에 대한 서운함을 녹이는 법부터, 대가를 바라지 않는 사랑과 베풂의 평온함을 전합니다. 몸의 쇠락과 세상의 덧없음을 두려워하지 않고 자연스럽게 수용하는 지혜, 해묵은 감정의 응어리를 꿈처럼 흘려보내는 관조의 시선을 제시합니다.

더불어 매일 아침저녁 마음을 정돈하는 짧은 경전 낭독과 호흡 이완법을 함께 담아 일상에서 손쉽게 실천할 수 있도록 구성했습니다.

비우면 비울수록 영혼은 가벼워지고 삶은 더욱 맑아집니다. 이 책과 함께 집착의 짐을 내려놓고, 그 어느 때보다 편안하고 자유로운 인생의 황혼을 누려보시길 바랍니다.