2007년에 격월간 『에세이스트』로 수필 등단하고 2016년 종합문예지 『인간과문학』에 시 평론으로 등단했다. 등단은 하늘의 별 따기만큼 어려운 일인 줄 알고 꿈도 꾸지 않았는데, 가능성을 보고도 등단을 시켜준다는 걸 알고 놀랐다. 그만큼 등단 후에 공부가 더 필요했다. 2026년 『수필과비평』에 수필평론으로 다시 등단했다.
2014년 ‘젊은작가’로 선정되었고 2013년에 첫 수필집 『우리는 모두 흘러가고 있다』를 출간했다. 이후 『지중해의 여름』(2017, 세종도서 문학나눔 선정)을 출간했으며, 꽃 에세이집 『꽃을 품다』(2019, 세종도서 문학나눔 선정)를 펴내면서 2020년 한국출판문화진흥원에서 공모한 상반기 오디오북 지원사업에 선정되면서 오디오북으로도 출간되었다. 2020년 경기문화재단의 창작지원금 수혜자로 선정되어 『청춘아, 아프지 말자』를 출간했고 2025년 현대수필가 100인선 Ⅱ 『비 오는 날의 칸타타』를 펴냈다.
(사)한국문인협회 회원이며 한국수필문학진흥회, ㈜『한국산문』, 『수필과비평』 이사, 『The 수필』 선정위원, 『수필가』 편집위원, 문학인신문 취재기자로 활동 중이다.
2024년 「껍질」로 수필과비평 베스트12, 『청춘아, 아프지 말자』로 제19회 황의순문학상을 수상했다.