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몸과 마음을 읽는 한방인문학』은 한의학의 관점에서 사람의 몸과 감정, 삶의 관계를 살펴보는 인문교양서이다.
우리는 흔히 몸의 질병과 마음의 문제를 별개로 생각한다. 그러나 한의학에서는 오래전부터 인간의 몸과 마음을 서로 영향을 주고받는 하나의 관계로 이해해 왔다.
이 책은 『황제내경』등 고전 의서에 담긴 지혜를 바탕으로, 분노·기쁨·생각·슬픔·두려움과 같은 감정이 간·심·비·폐·신의 기능과 어떻게 연결되는지를 역사 속 인물과 일상의 사례를 통해 풀어낸다. 조선의 왕들은 왜 병을 앓았을까? 화가 쌓이면 왜 몸까지 힘들어질까? 생각이 많으면 왜 소화가 잘되지 않을까? 같은 음식을 먹어도 사람마다 반응이 다른 이유는 무엇일까?
이러한 질문을 따라가며 독자가 자신의 몸과 감정을 이해하고, 건강을 바라보는 시야를 넓힐 수 있도록 돕는다.
또한 저자가 오랫동안 강의해 온 ‘식탁 위의 동의보감’이라는 관점을 통해 음식과 생활습관이 일상의 건강에 갖는 의미를 살펴본다.
이 책은 특별한 건강 비법을 알려주기보다, 자신의 몸을 이해하고 마음을 돌아보며 어떻게 살아갈 것인가를 생각하게 하는 한의학 인문학 이야기이다.