나이가 들면 몸이 예전 같지 않은 것은 당연한 일일까?
피로가 쉽게 풀리지 않고, 상처가 더디게 낫고, 근육이 줄어드는 변화를 우리는 흔히 ‘나이 탓’으로 돌린다. 하지만 평생 줄기세포와 재생의학을 연구해 온 강경선 교수는 노화를 다르게 바라본다. 노화란 몸이 단순히 낡아가는 것이 아니라, 스스로 고치고 다시 만드는 능력이 점차 약해지는 과정이라는 것이다.
저자가 생명의 재생에 관심을 갖게 된 것은 어린 시절이었다. 꼬리가 잘려도 다시 자라나는 도마뱀을 보며 ‘생명은 어떻게 스스로를 복구하는가’라는 의문을 품었고, 그 호기심은 훗날 줄기세포 연구로 이어졌다. 우리 몸 역시 끊임없이 세포를 새로 만들고 손상된 조직을 복구한다.
그렇다면 나이가 들수록 이 회복력은 왜 약해지는 것일까?
이 책은 그 답을 줄기세포를 중심으로 혈관, 면역, 만성 염증, 단백질 등이 어떻게 연결되어 노화와 회복에 영향을 미치는지 살펴본다. 또한 줄기세포치료와 제대혈, 리프로그래밍, 오가노이드, 장기대체 기술 등 재생의학의 현재와 미래를 소개하고, 운동과 식사를 통해 일상에서 재생 능력을 지키는 방법도 설명한다.
우리가 바라는 장수는 단순히 오래 사는 것이 아니다. 나이가 들어서도 걷고 생각하고 움직이며 자신의 일상을 지켜가는 것이다.
『나이 들어도, 내 몸에는 봄이 온다』는 늙지 않는 비법을 말하는 책이 아니라, 몸이 늙고 회복력이 떨어지는 이유를 과학적으로 이해하고 몸속에 남아 있는 재생의 힘을 오래 지켜가는 방법을 들려주는 줄기세포과학자의 안내서다.