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간신췌 혁명
글쓴이
오쌤 저
출판사
푸른숲
출판일
2026년 11월 4일
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저자

이미지

오쌤

미국 워싱턴주 공인 동양의학 전문가(East Asian Medicine Practitioner). 현재 만성 질환, 통증 전문 병원 이센셜 침술 그룹(Essential Acupuncture Group)에서 만성 질환 파트장으로 환자를 진료하며, 동국대학교 로스앤젤레스(DULA) 의 한의과대학 병원경영학/보험 빌링 교수로서 후학을 양성하고 있다.
인제대학교 의용공학과에서 의학과 공학이 결합된 첨단 분야를 공부한 뒤, 의료기기 엔지니어로 일했다. 이후 한국에서 평생 한의사로 살아온 아버지의 길을 따라 진로를 바꿔 한의학에 입문했고, 동국대학교 로스앤젤레스 캠퍼스에서 침술 및 약초의학 박사(Doctor of Science in Acupuncture and Herbal Medicine) 학위를 취득했다.
캘리포니아주의 만성 통증 전문 병원 라이프카인드 헬스(Lifekind Health)에서 침구사(Licensed Acupuncturist)로 근무하며 다양한 분야의 의료진과 협진하여 미국인 환자들을 진료했다. 한방과 양방의 협업이 활발한 미국 의료 현장에서 두 의학을 깊이 있게 경험하고,해외 학술 논문을 폭넓게 연구하며 임상 역량을 쌓았다. 그 결과 몸 전체를 통합적으로 바라보는 시각을 갖게 됐다. 고혈압, 고지혈증, 당뇨 같은 대표적인 만성 질환부터 소화 불량, 어지럼증, 이명 같은 일상적인 증상까지, 그 예방과 치료, 회복의 핵심이 간, 신장, 췌장에 있다고 믿고, 이를 통해 치료에 접근한다.
의료비 부담이 크고 진료 횟수에도 제한이 있는 미국에서, 환자가 진료실 밖에서도 스스로 건강을 관리할 수 있도록 식습관과 혈자리 지압법을 비롯한 생활 습관을 처방했고, 이를 통해 많은 환자가 증상 개선을 경험했다. 임상에서 검증한 자가 관리 솔루션을 더 많은 대중과 공유해야 한다는 사명감으로 2025년 스레드 계정 '오쌤의라이프밸런스'를 개설했다. 우리 몸 여러 장기의 상관관계와 이를 기반으로 한 건강 관리법을 소개했고, 현재 3만 명이 넘는 구독자와 함께하고 있다. 솔루션에 대한 구독자들의 긍정적인 후기에 힘입어, 전문적인 임상 경험을 바탕으로 학술적 근거를 더하여 새로운 패러다임의 건강서를 펴냈다.

책 소개

분야건강 취미
도미노처럼 무너지는 ‘침묵의 3대 장기’
간, 신장, 췌장이 중년 건강을 좌우한다!
미국 통합의학 현장에서 검증한 간신췌 회복 프로젝트


미국 의료 현장에서 쌓아 올린 경험으로 쓴 만성 질환 회복 설계도 《간신췌 혁명》이 푸른숲에서 출간됐다. 스레드에서 ‘미국 한의사’로 화제를 모은 동양의학 박사 오창현은 미국의 양방 병원에서 근무해 왔다. 신진 의료 기술과 시스템을 바탕으로 우수한 ‘양방’ 의사들과 협진하며 쌓은 임상 경험과 깨달음을 이 책에 담았다. 저자는 만성 질환의 예방과 치료, 회복의 핵심은 간, 신장, 췌장에 있다고 말한다. 특정 장기나 질병을 다루는 건강서는 많지만 이처럼 간, 신장, 췌장을 하나로 묶어 살피는 책은 드물다. 서로 긴밀히 맞물린 이 세 장기는 한곳이 무너지면 나머지도 함께 흔들리기에, 만성 질환의 원인을 거슬러 올라가면 결국 이 세 장기의 불균형에 닿는다.

미국의 양방 병원에서 진료하며 한방과 양방을 두루 경험해 온 저자는 한 장기가 흔들릴 때 그 여파가 다른 장기로, 다른 질병으로 어떻게 이어지는지를 한방과 양방 두 가지 시선을 교차해 이해하기 쉽게 풀어낸다. 나아가 독자가 스스로 자신의 몸을 점검하고 돌볼 수 있도록 ‘간신췌 자가 진단 체크리스트’를 제시한다. 이를 통해 그간 무심코 넘겼던 이상 증상의 원인을 찾아내고, 그 결과를 여섯 가지 유형으로 나눠 각 상황에 맞는 관리 방향을 제시한다. 무엇을 멈춰야 할지(1단계: 멈추기), 무엇을 먹어야 할지(2단계: 먹기), 어떤 혈자리를 눌러야 할지(3단계: 누르기)의 3단계 솔루션이 그 길잡이다. 모두 실생활에 적용할 수 있고, 하루 10분이면 충분하다.

병명은 제각각이지만 원인은 모두 한곳으로 모인다. 어떤 이름의 경고등이 켜졌든, 즉 어떤 증상을 겪고 있든 간, 신장, 췌장이라는 건강의 뿌리를 함께 살펴보고 되살려야 한다. 이 책은 건강을 점검할 수 있는 지식과 깨달음과 함께 일상생활에서 누구나 큰 노력과 부작용 없이 건강을 회복하는 단순하고도 강력한 루틴을 안내한다.

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