이 책은 자신의 삶을 기록하는 방법을 안내하고, 그 기록을 통해 자신을 이해하며 남은 삶을 어떻게 살아갈지 생각하도록 돕는 자서전 쓰기 안내서이자 웰다잉을 통해 남은 삶의 의미를 탐색하는 자기 이해 인문서입니다.

저자는 강의실에서 만난 사람들의 이야기를 통해 삶을 이해하는 일이 관계와 마음을 바꿀 수 있음을 보여 줍니다. 자신의 삶을 기록하면서 오랫동안 품었던 원망을 새롭게 바라보거나, 전하지 못했던 마음을 편지로 건네 관계의 문을 다시 여는 경우도, 있었습니다. 모든 이야기가 같은 결말에 이르는 것은 아니지만, 자신과 타인을 바라보는 시선이 달라질 수 있다는 점은 공통적입니다.

삶의 마지막을 생각할 때 중요한 것은 ‘나는 얼마나 잘 살았는가’라는 평가만이 아닐 수 있습니다. ‘나는 내 삶을 어떻게 받아들이고 있는가’, ‘지금 무엇을 소중히 여기며 살아가고 있는가’라는 질문도 필요합니다.

이 질문들은 지나온 시간을 부정하지 않으면서 남은 시간을 새롭게 선택하도록 돕습니다.