오늘부터 나를 최애로 삼기로 했다!
일본 SNS 225만 뷰 화제의 셀프 덕질법
*
“최애에게 아낌없이 내어주던 시간과 마음을,
나에게도 조금만 떼어준다면”

우리는 타인에게는 너그럽고 자신에게는 유독 가혹하다. 최애의 실수에는 “그럴 수도 있지”라고 말하면서, 내 실수 앞에서는 “역시 나는 안 돼”라며 스스로를 몰아세운다. 최애를 위해서는 기꺼이 시간과 돈을 쓰면서, 나를 위해 무언가를 할 때는 괜스레 죄책감을 느낀다. 그런데 사실 우리는 이미 누군가를 온 마음으로 아끼는 법을 알고 있다. 좋아하는 대상의 작은 성취에 함께 기뻐하고, 실수에는 “괜찮아, 잘하고 있어”라고 다독이며, 좋은 것을 아낌없이 건네는 일. 바로 ‘덕질’이다. 일본의 인기 일러스트레이터이자 만화가 와다 시노부는 여기서 실마리를 찾는다. 최애에게 쏟아온 그 마음을 나에게로 돌리는 것. “최애가 없다면, 나를 최애로 삼으면 되지 않을까?”

『셀프 덕질 생활』이 제안하는 ‘셀프 덕질’은 거창하지 않다. “자존감을 높여라” 같은 막연한 구호 대신, 이미 우리 몸에 익은 ‘누군가를 응원하는 방식’을 나에게 그대로 적용하는 것이다. 책에는 ‘최애에게라면 당연히 해줄 일’을 ‘나’에게 해보는 36가지 아이디어가 담겼다. ‘최애(나)를 프로듀스하기’, ‘최애(나)의 건강을 돌보기’, ‘최애(나)의 노력을 헐값에 넘기지 않기’ 등 평범한 일상의 장면을 ‘셀프 덕질’이라는 새로운 시선으로 다시 바라본다. 최애의 사진 한 장에 기분이 좋아지고, 최애의 성장을 보며 나도 힘을 내고, 최애에게 좋은 것을 해주고 싶어지는 그 마음. 그 마음을 조금만 나에게 나누어 준다면 어떨까. 오늘부터 내가 나의 가장 열렬한 팬이 되어보자.