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내 마음에 숲의 숨결이 머뭅니다 : 동물편
글쓴이
건강 100세 연구원 저
출판사
VitaminBook(비타민북)
출판일
2026년 11월 20일
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저자

이미지

건강 100세 연구원

『어른들을 위한 초성 퀴즈』저

책 소개

분야건강 취미
〈내 마음에 숲의 숨결이 머뭅니다 -동물편〉은 우리에게 친숙한 동물부터 평소 만나기 어려운 동물까지, 다양한 동물을 만나며 천천히 색칠할 수 있도록 만든 동물 컬러링북입니다. 긴 코를 가진 코끼리와 멋진 줄무늬의 호랑이, 풀밭을 뛰노는 토끼와 나무를 오르내리는 다람쥐, 복슬복슬한 양, 얼룩무늬 젖소, 늠름한 사자와 목이 긴 기린까지. 동물들 저마다의 생김새와 사랑스러운 몸짓을 자세히 관찰하면서 밝고 어두운 부분을 자연스럽게 색칠할 수 있도록 구성하였습니다.

이 책의 특징은 밑그림을 검정색이 아닌 동물의 귀와 꼬리의 모양, 몸의 무늬와 털의 질감 등 부위별 해당하는 컬러로 그려져 있어서 어떤 색으로 칠해야 할지 한눈에 알아보기 쉽게 구성되었다는 것입니다. 색상을 고민하지 않고 컬러 밑그림만 보고도 편안하게 색을 채울 수 있으며 또한 책의 측면에도 색 견본을 추가하여 전체적인 색상 선택 계획을 미리 세울 수 있도록 제시하였습니다.

이 책의 또 다른 특징은 누드 사철 제본으로, 책을 180도 이상 완전히 펼칠 수 있어서 색칠하기(컬러링북)에 적합한 제본 방식으로 만들어졌습니다. 일반적으로 많이 사용하는 스프링 제본은 책 가운데 링 때문에 색칠할 때 손이나 손목이 걸려 불편한데 누드 사철 제본은 중앙 부분이 평평하게 펼쳐지기 때문에 손걸림이 없어서 매우 편하게 채색에 몰입할 수 있습니다. 그리고 한 장 한 장 실로 단단히 꿰매어 고정하기 때문에 힘을 주어 꾹꾹 눌러 채색해도 페이지가 잘 떨어지지 않고 튼튼합니다.

〈내 마음에 숲의 숨결이 머뭅니다 -동물편〉은 동물의 귀와 꼬리의 모양, 몸의 무늬와 털의 질감이 어떻게 표현되었는지 살펴보며 자세히 관찰하고 어울리는 색을 고르고, 선을 따라 천천히 색을 채우는 동안 마음을 안정, 치유하고 자연스럽게 집중력 등 뇌 건강을 지킬 수 있습니다. 손가락을 세밀하게 움직이는 활동은 손의 소근육을 자극하고, 색과 모양에 집중하는 과정은 두뇌를 활발하게 사용하는 데 도움을 주어 기억력과 집중력을 향상시킵니다. 그러므로 기억력과 집중력을 꾸준히 기르고 싶은 분들에게 컬러링은 일상에서 부담 없이 즐길 수 있는 좋은 활동입니다.

아름다운 색에 집중하다 보면 일상의 걱정과 스트레스에서 잠시 벗어나 마음의 여유를 찾을 수 있습니다. 하나씩 완성할 때마다 느끼는 작은 성취감은 일상에 즐거움과 활력을 더해 줍니다.

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