세계 최초로 대장내시경 폴립절제술을 개발, 성공시킨 신야 히로미 박사의 건강장수법을 소개한다. 위장병 대국으로 불릴 만큼 한국인에게서 흔히 발견되는 질병이 위장병인 것을 고려할 때 책의 내용은 매우 유익하다. 독자의 현재 위, 장 상태를 점검케 하면서 30여 년간 25만 명의 위장 내시경 검사결과로 발견한 '신야식 식사법'을 소개해 튼튼한 위와 장으로 건강한 생활을 하도록 안내한다.