한의학 정신요법의 고전적 내용을 인용하고 그대로 답습만 하는 것에서 벗어나 현대에 맞게 프로그램화할 필요성을 느껴 집필한 책이다. 한의학 정신요법을 이해할 수 있도록 용어정리에서 배경, 특징을 기술하였고, 한의학 정신요법이 가지고 있는 내용을 구성 요소별로 정리하였으며, 이 정신요법을 기반으로 해서 스트레스 완화 프로그램을 8주 과정으로 집단 치료 프로그램화한 것을 소개하였다.

1부에서는 한의학 정신요법의 이해, 2부에서는 한의학 정신요법의 구성요소, 3부에서는 한의학 정신요법을 기반으로 한 스트레스 완화 프로그램을 다루고 있다.