이 책은 이른바 ‘명상음악’에 대한 개론서이자 명상을 아우르는 명상음악 에세이다. 사실 명상음악처럼 모호한 단어도 없다. 분류도 어렵고, 정의도 어렵다. 그러나 분명 명상음악이라는 장르는 존재한다. 이 책에서는 일반적으로 명상음악이라 분류되는 음악들과 함께, 음악 속에 내재된 명상성 혹은 명상으로 다가가기 위한 여러 가지 음악들까지 광범위하게 다루어 소개하고 있다. 또한 모든 음악이 명상음악적 가치를 추구해나가는 시대를 맞아 명상과 관련이 있는 분야(테라피, 힐링, 종교 등)와 음악과의 연관성도 이야기하고 있다.