아이가 성장하면서 잘 먹고 잘 크는 것만큼 중요한 것은 없다. 그런데 매 끼니 아이들 반찬을 챙겨주기란 정말 힘들다. 아이들이 가장 많이 성장해야 하는 24개월~6세의 시기는 이유식도, 어른 반찬도 제대로 먹을 수 없는, 어쩌면 영양 공백시기라고 볼 수 있다. 신경써서 만들어 주지 않으면 먹지도 않고 뱉어버리거나, 좋아하는 음식만 먹어 편식만 심해지니 걱정이라는 엄마들이 많다.

이런 엄마들을 위하여 아이의 개월 수에 적당한 재료의 크기를 자세히 실었으며, 아이들의 입맛과 영양을 고려한 소스, 그리고 소스를 이용한 다양한 반찬을 소개하였다. 튀김이나 부침보다는 조림이나 무침으로 밥과 함께 먹을 수 있는 메뉴로 구성을 하였으며, 아이들이 한꺼번에 많은 양을 먹을 수 없기 때문에 냉장고에서 3~5일 정도 보관 가능한 조리법으로 구성한 것이 특징이다.