음식과 영양소에 관한 여러 가지 궁금증을 풀어 봅니다. 음식 속에는 어떤 영양소가 들어 있고 각각의 영양소들은 우리 몸 속에서 어떤 역할을 하는지, 우리가 날마다 먹는 음식의 모든 것을 담았습니다. '왜 우유를 먹어야 할까? 왜 단것을 많이 먹으면 안 될까? 왜 맛없는 시금치를 먹어야 할까?' 등 어린이들이 흔히 던지는 질문들에 쉽고 정확한 설명과 재미있는 퀴즈와 게임으로 답해 줍니다. 또, 균형 잡힌 식생활을 위해 어린이 스스로 식단을 짜 볼 수 있도록 하여 한층 흥미를 더해 줍니다. 생명과 건강을 지켜 주는 음식의 고마움을 알고, 여러 가지 음식을 골고루 먹는 올바른 식사 습관을 기를 수 있습니다.