음식으로 질병을 치료하는 웰빙식품의 지침서로 550년 전에 나온 우리나라 최초의 식품효능서이다. 임금님의 수라상에 담긴 식약동원의 지혜와 출산 전·후 산모가 꼭 보아야 할 내용등이 담겨있어 가정 상비약처럼 준비해야 할 책이다.