세계적인 심리학 석학 미하이 칙센트미하이의 저서. 그는 세계 각국의 수많은 사람들을 경험 표집 방법(Experience Sampling Method, ESM-삐삐를 차고 다니다 삐삐가 울릴 때마다 느낌이나 생각을 적도록 한 방법)으로 조사하여 사람들이 최적의 경험을 할 때가 언제이며 그때 어떤 특징들을 보이는지 규명해 냈다. 그 결과 사람들이 스스로 주인 의식을 갖게 되며 기분이 고양되고 행복감을 맛보는 순간은 무언가에 ‘몰입’할 때이며 그 상태를 플로(flow, 어떤 일에 집중하여 내가 나임을 잊어버릴 수 있는 심리적 상태로 곧 행복을 의미한다. 물 흐르는 것처럼 자연스럽고 편안한 느낌)라 이름 붙였다.

이 책에서는‘몰입(Flow)’의 개념을 기업 환경에 적용함으로써 인간이 세운 조직이 어떻게 최적의 성과를 낼 수 있을지, 직장에서 어떻게 삶을 고양시키는 몰입 경험을 끌어낼지 이야기한다.