식생활 전문강사 김수현 약사의 식생활 지침서『밥상을 다시 차리자』를 새롭게 보완해 2권으로 출간한 것으로 1권은 , 2권은 이다. SBS 다큐멘터리 의 기획, 자문, 출연으로 자연식 열풍을 일으켜 새로운 밥상문화를 만드는 데 기여해온 저자는 제대로 된 밥상이야말로 우리의 몸과 마음의 건강을 지키는 지름길임을 역설하고 있다.