1981년 8월에 하버드 대학에서 있었던 달라이 라마의 강연 내용을 엮은 책. 총 5일간의 기록으로 달라이 라마의 오랜 수행을 통해 얻은 철학과, 세계가 당면한 문제들에 대해 달라이 라마가 제시한 자비심 넘치는 불교적 해결책에 대해 기록하였다. 전 세계의 평화실현을 위한 달라이 라마의 구도자적 실천적인 자세를 엿볼수 있는 책이다.