변해 가는 세상에 맞춰 바쁘고 건조하게 살아가는 여자들. 피로하고 우울한 날 초콜릿을 먹으면서 몸과 마음을 다스리는 것처럼 우리의 삶 속에 녹아들 수 있는 행복 초콜릿같은 이야기를 담은 책. 이 책은 긍정심리학을 토대로 매일매일 실천하면 몸과 마음이 모두 행복해질 수 있는 50가지 방법을 소개하고 있다.