2004년 미국에서 출간되었던 건강서『Fantastic Voyage : Live LOng Enough to Live Forever』의 번역판. IT연구자로 잘 알려진 커즈와일(Ray Kurzwei)이 35세에 제2형 당뇨병 진단을 받은 후, 장수 전문가이자 의학박사인 테리 그로스만과 함께 연구하며 발견한 건강지식이 담겨있다.
총 3부로 구성되어 있으며, 1부에는 물, 탄수화물, 지방, 단백질 등 영양소에 대한 기본 지식과 함께 노화와 질병을 진행 전에 미리 막을 수 있는 식생활에 관한 조언이 실려있다. 2부에서는 심장병, 암, 뇌질환 등 전 세계적으로 높은 사망률을 기록하고 있는 대표적인 성인병들에 관한 최신 지식과 예방법, 그리고 치료법의 발전에 따른 희망적인 미래상을 보여준다. 마지막으로 3부는 보충제나 운동, 호르몬 등 단순히 병을 피하는 게 아닌 좀더 적극적인 ‘건강 및 노화 방지법’을 소개하고 있다.