1910년부터 더 오래 더 건강하게 살 수 있는 방법을 연구해온 노먼 워커 박사 저서의 번역본. 기존의 번역서에 보다 현대적인 감각을 추가하고, 생즙과 생즙기에 관한 역자의 견해가 포함되어 있다. 신선한 과일과 야채의 생즙의 효능과 이를 이용한 치료법이 담겨있다.