코칭의 이론과 스킬, 실제를 모두 담고 있는 코칭학 안내서. 코칭에 대하여 전반적으로 알고 싶고, 코칭 스킬을 익혀서 적용하고 싶은 사람, 셀프코칭을 통해 자신의 문제를 해결하고 싶은 사람, 라이프 코치가 되어 전문 직업인으로 활동하고 싶은 이를 위한 책이다.