당신은 하루를 어떻게 시작하는가? 아침식사도 거르고 지하철에서 무가신문을 뒤적이고 있는가? 아니면 오늘 하루 회사에서 해야 할 일을 머릿속으로 점검하고 있는가? 당신은 하루를 어떻게 마무리하는가?
앞을 보고 달려가야만 하는 현대 직장인에게는 잠시 하늘을 올려다볼 여유조차 없다. 하지만 바로 그 짧은 시간이 그토록 버거운 스트레스와 온갖 갈등을 풀어주는 실마리다.

이 책은 1년 동안 매일 잠시나마 삶과 자신을 돌아볼 수 있도록 구성한 남녀를 위한 커플북 두 권의 책 중에서 여성을 위한 책이다.

이 책의 저자인 라이너 하크는 대학에서 신학을 전공한 후 목사로 활동하기도 한 신학자이자 작가이다. 인생의 지혜와 영성에 대한 저작 활동을 활발히 펼쳐온 그는 특히 마음을 일깨우는 명상 분야의 베스트셀러 작가로 유명하다. 그의 작품들은 10개 국어로 번역되었으며 8백만 부가 넘게 발간되었다. 이 같은 저자의 역량은 이 책처럼 매일 명상집 형식에서 더욱 두드러진다. 유럽에서 선물용 명상서 작가로 유명한 그는 일상의 작은 사물과 일에서 빚어진 현상을 깊이 있는 사유와 간결한 표현으로 그려낸다.

라이너 하크는 이 책에서 소박한 일상 속에서 행복을 찾아가는 방법을 제시하고 있다. 사랑, 모험, 자유, 희망, 기쁨, 호기심, 자존감, 인간관계 등을 테마로 인생이라는 귀중한 선물을 충만하게 누릴 수 있도록 우리의 마음을 일깨워준다. 평범하지만 강한 울림으로 지친 영혼에 휴식과 활력을 불어넣어 주며, 짧으면서도 친근한 언어로 마음의 평화와 행복이 있는 곳으로 독자들을 안내한다.