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스트레스 제로 기술
글쓴이
정이안 저
출판사
랜덤하우스코리아
출판일
2006년 12월 22일
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저자

이미지

정이안

정이안한의원 원장. 동국대학교 한의과대학 외래교수. 자율신경연구소 소장. 동국대학교 한의학과를 졸업하고 한의학 석·박사를 취득했다. 동국대학교 의료원에서 한방침구과 전문의를 수료했으며, 고려대학교 경영전문대학원(EMBA)에서 경영학 석사를 받았다. 1995년 광화문에 정이안한의원을 개원, 5만여 명의 환자를 진료해왔다. [나는 몸신이다], [살림 9단의 만물상], [엄지의 제왕], [천기누설] 등 건강 관련 TV 프로그램에 출연했으며, 저서로는 『생활습관만 바꿨을 뿐인데』, 『기적의 1분- 동안 만들기 달력』, 『스트레스 제로 기술』, 『직장인 건강, 한방에 답이 있다』, 『몸에 좋은 색깔음식 50』, 『자연이 만든 음식재료의 비밀』, 『떠나는 용기』 등이 있으며 유튜브 채널 [정이안박사의 건강톡톡]을 진행하고 있다.

책 소개

분야건강 취미
스트레스를 줄이면 건강하고 젊어진다. 스트레스는 마음을 지치게 하고 노화를 촉진시키는 가장 큰 원인이다. 누구나 스트레스 없는 세상에서 살고 싶어 하지만 솔직히 스트레스 없는 세상이란 없다. '스트레스, 피할 수 없다면 즐겨라' 업무 때문에 중압감을 느낀다면 한 가지식 해결해 나가는 즐거움을 이 책을 통해서 찾을 수 있다.

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