건강관련 책 홍수 속에서 익사할 지경이다. 무얼 먹어라, 무얼 먹지 마라에서부터 무얼 해라 무얼 하지 말아라까지. 이번엔 마라톤이나 스쿼시를 하지 말고 잠을 자라고, 게을러지라고 충고하는 의사가 있다.

무슨 말인가 읽어보니 일견 일리가 있다. 건강하게 오래 살기 위해서는 너무 조급해지지 말고 여유있고 느긋해지라는 이야기이다. 그러면서 의사로서의 지식을 이용하여 건강에 대한 이야기를 해주고 있다.