명상, 심리학, 수양, 인간관계, 삶 등 다섯 가지 주제에 대해 체계적인 마음공부를 할 수 있도록 안내하는 책. 내면의 성찰을 통한 자기계발, 인간관계, 성공의 지혜를 전달한다.