게으른 당신이 꼭 알아야 할 하루 10분의 힘!

이 책은 ‘하루 10분’이라는 짧은 시간으로 인생을 좀더 행복한 방향으로 바꾸는 생활 습관을 제시한 책이다. ‘10분’을 지하철역 5정거장 정도밖에 못 갈 짧은 시간이라고 여겨 ‘고작 10분으로 뭘 할 수 있겠어?’라고 생각할 수도 있다. 하지만 하루의 10분이 1년 동안 모이면 3,650분, 즉 60시간이 된다. 하루 10분은 결코 짧은 시간이 아니다. 이 책은 삶을 원하는 방향으로 흐르게 만드는 10분의 숨겨진 중요성을 강조하고 지금 당장 활용할 수 있는 일상 속 계획 세우기부터 구체적인 실천방안과 주의사항까지 가르쳐준다. 일상의 10분을 활용해 자신을 조금씩 바꿔나감으로써 1년 후에는 보다 나은 내가 될 수 있도록 시간 관리의 기술을 배워보자. 지금 이 시간에도 무의미하게 흘러가고 있는 10분의 기회를 잡는다면 새로운 나로 다시 태어날 수 있다.

우리는 살아가면서 ‘작심삼일’을 셀 수 없이 많이 경험한다. 그것은 처음부터 무리한 계획을 세우기 때문이다. 크게 바뀐 나를 꿈꾼다고 해서 하루의 목표까지 크게 잡을 필요는 없다. 목표는 거창하고 크게 세우는 것이 아니라, 지금 당장 할 수 있는 쉬운 것, 현재 자신의 삶에 크게 지장이 없을 정도의 선에서 시작하는 것이다. 10분이 모이면 1주 1시간짜리 외국어 회화 수업을 1년간 듣고도 남을 시간이다. 외국어로 인사 한마디도 못하던 사람이 자신의 의견을 표현하고 일상적인 대화를 할 수 있을 정도의 시간이다. 사람들은 산과 산 사이의 계곡에 둑을 세워 저수지를 만든다. 이곳에 모이는 물은 처음부터 큰물이 아니다. 실개천을 따라 흐르는 작은 물들이 모인 것이다. 이런 작은 물들이 모여 논과 밭에 생명수를 공급한다. 10분이라는 짧은 시간도 마찬가지다. 하루 10분의 관리가 인생을 좌우하는 큰 시간으로 변모할 수 있다.