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90일간의 뱃살빼기 프로젝트
글쓴이
박연주,현진오 공저
출판사
초록물고기
출판일
2016년 2월 10일
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책 소개

분야건강 취미
《90일간의 뱃살빼기 프로젝트》는 넘쳐나는 다이어트 책 가운데 두 가지의 돋보이는 점이 있다. 첫째는 뚱뚱한 사람을 위한 살 빼는 책은 셀 수 없이 많으나 마른 비만인 사람을 위한 책은 없었는데 그것에 관한 내용이다. 외형이 뚱뚱하면 자신이 비만으로 뭔가 대책이 필요함을 스스로 안다. 그러나 마른 비만의 경우, 외모는 전혀 뚱뚱하지 않은데 복부비만과 콜레스테롤 수치 등이 높아 건강 관리에 소홀할 수 있다. 이것은 매우 위험한 상황을 초래할 수 있다. 둘째는 다이어트 관련 책이 비전문가의 검증 없이 쓰인 것도 많은 게 사실인데 이 책은 한의학 박사의 정확한 조언이 덧붙여지고 있다. 따라서 이 책에 수록된 건강 정보는 신뢰도가 높다.

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