관상기도(Contemplative Prayer)의 방법을 안내하고 있는 책이다. 관상기도의 본질 등을 75장으로 나누어 자세하게 설명하고 있으며, 관상수련을 할 수 있도록 하나님의 부름을 받았는지 여부를 알 수 있는 기준들을 상세하게 수록해 놓았다.