습기를 머금은 끈적한 열은 내 몸을 망치는 ‘독’
“몸이 천근만근 무겁다고 느낀다면 당신은 습열증입니다”

중국의 명의 주단계는 “기후와 환경의 변화가 인체에 일으키는 병 가운데 십중팔구는 습열 때문이다”라고 했다. 중의학에서는 일찍이 습열이 인체에 미치는 해악을 깨닫고 만병의 근원으로 여겨왔다. 습열이란 몸에 들어온 습기가 열과 엉겨 붙어 생기는 것으로, 배출이 잘 이루어지지 않으면 오장육부부터 근육, 피부, 생식기까지 체내 곳곳에 퍼져 머무는 자리마다 온갖 질병을 유발한다. 중국에서 30여 년간 습열 환자를 치료해온 저자 쿵판시앙은, 고혈압, 당뇨병, 비만, 생식기 질환, 간 질환, 피부병을 일으키는 원인을 습열 때문이라고 말한다. 《습 없애고 열 내려야 병이 없다》는 습열이 인체에 일으키는 다양한 질병을 규명하고, 그 치료법으로 약선 레시피, 운동법, 경락법 등을 소개한다. 저자가 임상에서 크게 효과를 본 방법만을 선별했으며, 누구나 쉽게 따라 할 수 있다. 이 책은 습열의 침입에 당하지 않기 위한 모든 것을 담고 있으며, 책 속 건강법을 꾸준히 실행한다면 모두가 꿈꾸는 무병장수의 길로 안내해줄 것이다.