1960년대에 나타나기 시작한 안티-에이징의 개념은 최근 구미에서 의학의 핵심적인 조류가 되었고, 이제 노화는 절대적이며 자동적으로 진행되는 과정이 아니라, 오히려 그 과정에 적극적으로 관여할 수 있다는 의견이 지배적이다. 이와 관련하여 여성 건강에 관한 책은 많은 반면, 남성 건강에 대해 본격적으로 다룬 책은 찾아보기 힘들다. 이 책은 이제 서서히 부각되고 있는 남성 건강에 대한 전반적인 주제를 심도있게 다루고 있다.

안티 에이징은 기본적으로 네가지 토대를 가진다. 무엇을 어떻게 먹을 것인가, 무슨 운동을 어떻게 할 것인가, 유해환경으로부터 어떻게 나를 지킬 것인가, 대표적이 남성질환들을 어떻게 예방할 것인가 등이다. 이 책은 이 네가지 토대를 기반으로 한다. 또한 호르몬 요법에 대한 상세한 안내와 남성의 성과 사랑, 흡연, 전자파, 스트레스, 우울증, 탈모, 비만, 다이어트법, 성형수술에 이르기까지 폭넓은 정보를 제공한다.

책 곳곳에 자신의 노화지수를 점검해볼 수 있는 안티=에이징 체크 및 평가표, 자신에게 가장 적정한 심장박동수 계산법, 우울증과 스트레스 지수 체크표 및 이를 이겨내기 위한 다양한 전략들, 테스토스테론, 에스트로겐 등 주요 호르몬의 부족 여부 체크표와 주요 안티-에이징 물질에 대한 정보가 가득 실려 있다.