브레인짐(Brain Gym, 뇌체조 또는 뇌운동)은 미국의 치료교육전문가인 폴 데니슨(Paul E. Dennison) 박사가 창안한 것으로, 뇌기능을 전체적으로 활성화하기 위해 고안된 간단하면서도 재미있고 활기를 띄게 하는 몸동작이다. 이 책은 학생이든, 직장인이든, 주부든 남녀노소 관계없이 누구에게나 효과적으로 모든 인지적 노력의 학습과 수행을 촉진할 수 있는 브레인짐을 소개하고 있다.