'텐진 갸초'는 1940년 16게의 나이로 제14대 달라이 라마에 즉위해 티베트 종교를 상징하는 최고 지도자로 인정받고 있다. 그러나 중국의 정치적 탄압으로 1959년 인도에 망명정부를 수립한 이후 국외를 전전하고 있다. 그는 여러 나라로부터 부당한 대접을 받고 있는 상황에서도 세계 곳곳에서 종교의 의미, 행복의 기준, 가난한 사람에 대한 봉사, 부자이 책임의식, 기독교와 종교적 화해 등 다양한 강의를 통해 현대인들의 귀감이 되고 있다.

이 책에서는 제14대 달라이 라마의 생애와 가르침, 티베트 불교를 이해하기 위한 용어, 중국과의 정치적 갈등 현황, 그리고 달라리 라마의 말씀 중 기억해 둘 만한 잠언 등을 정리했다.