이 책의 저자인 혜거 스님은 청소년들에게 집중력 향상이라는 구체적인 발심의 계기를 마련해주고자 10년 전부터 명상을 지도해왔다. 이는 종교적인 의미의 참선을 뛰어넘어 집중력을 향상시켜 학습 능률을 높이는 것은 물론이고, 벅찬 공부가 가져다 주는 스트레스를 벗고 긍정적인 사고와 미래의 꿈을 다질 수 있는 '청소년들을 위한 아주 특별한 수업'이 되고 있다.

이 책 『15분 집중공부법』은 그렇게 오랫동안 학생들의 눈과 머리를 뜨게 만든 수많은 방법과 그 아름다운 결과들을 담고 있다. 더불어 일상생활에서도 따라 할 수 있는 생활 명상 또한 담고 있어, 공부 습관의 변화와 함께 집중력 및 두뇌 계발을 원하는 학생들이라면 누구나 집과 학교에 오가며 명상의 세계에 머리를 적실 수 있을 것이다.