살아가면서 겪은 무기력이 학습되어 인생 전반에 독소로 작용한다는 주장을 통해 많은 독자들의 공감을 이끈 『문제는 무기력이다』. 우리나라 1호 인지과학자인 박경숙 저자는 아무것도 할 수 없을 것 같은 무기력에서 벗어났지만, 여전히 마음껏 자유롭게 실행하지 못하는 상태를 겪으며 다시 한번 자신의 마음을 분석해보기로 했다.

충분히 할 수 있다고 생각하면서도 왜 마음에 제동이 걸리는가? 당장 해야 하는 중요한 일인데도 왜 차일피일 미루고 스스로에게 반항하는가? 저자는 그 이유를 심리적 힘이 있는데도 그 힘을 하고자 하는 일이나 해야 할 일이 아닌, 오히려 자신을 막는데 사용하기 때문이라고 분석하며, 마음의 작용을 방해하는 물리적 반작용인 저항력이 존재하기 때문이라고 강조한다. 그리고 그 저항력을 뛰어 넘을 마음의 힘은 통합적 마음 엔진인 뮤카(MEWCA: 동기·정서·의지·인지·행동)로 만들어 낼 수 있다고 주장한다.

이 책은 전작과 연결되어 있지만, 일보 더 전진한 마음 성장에 관한 책이다. 독자는 해야 하는 일에 왜 저항심을 느끼고, 또 누군가에게 왜 저항감을 가지는지 알 수 있을 것이며, 인생에서 언젠가 자신도 모르게 학습해버린 ‘무기력’이 어떻게 ‘저항력’으로 작동하는지, 역으로 저항력이 어떤 과정을 거쳐 다시 ‘2차 무기력’을 만드는 지도 알 수 있을 것이다. 그리고 무기력이나 저항력 같은 마음의 문제를 이기기 위해 스스로의 마음을 어떻게 운영할지에 관한 깊은 통찰을 얻을 것이다.