최면이론의 기초부터 실전 테크닉까지 총망라된 최면 실용서. 이 책은 일반인들이 최면에 대해서 잘못 알고 있는 부분과 모르고 있는 부분에 대한 이해를 돕기 위해 포괄적이고 체계적으로 구성되었다. 최면의 개념과 원리, 자기최면을 위한 훈련법, 전생요법의 실용적 가치를 먼저 설명한 후, 후반부에서는 현대인들에게 각광받고 있는 최면 다이어트, 최면 학습법, 암 치료를 위한 이미지 요법 등을 실전편으로 다루어 응용할 수 있도록 하였다.