현대는 다이어트, 헬스, 웰빙 식사, 명상, 리더십 훈련 등 자신의 외면과 내면에 끊임없이 채찍질을 하게 한다. 그러지 않으면 왠지 뒤처질 것 같은 불안감을 느낀다. 하지만 이 책의 저자는 “어떤 자기 계발법도 게으름이 주는 평화를 따르지 못한다.”고 역설한다. 곧 있는 그대로의 나를, 내 삶을 받아들이고 즐길 때 진정한 삶의 행복이 찾아온다는 것이다.

저자는 빡빡한 생활계획표는 걷어치우고 직장과 일상, 심지어 연애 생활까지도 달콤한 나른함으로 채울 수 있는 갖가지 기발한 ‘게으름의 기술’을 넘치는 유머와 날카로운 풍자로 소개하고, 완벽한 게으름에 이르는 것을 도와주는 다양한 방법들을 제공한다. 게으름송 모음집, 게으름용 식사 대용품, 12시간에 달하는 게으름용 다큐멘터리, 게으름 채팅방, 결코 의욕을 복돋우지 않는 게으름 케이블 채널 등. 이외에도 게으름에 대한 열 가지 거짓말, 게으름 십계명, 게으름 기도문, 퀴리 부인, 셰익스피어 등 게으름을 거역한 역사적 위인의 이야기가 유쾌하게 펼쳐진다.