이 책에서 소개하는 죔죔기법은 필자의 오랜 임상경험에 바탕하여 개발된 것이다. 필자는 그동안의 공부와 임상경험을 통하여 보다 효과적이라고 생각되는 간단하고 단순한 힐링의 원리와 기법들을 창조적으로 통합해 보았다. 그리고 상담 장면에서뿐만 아니라 힐링과 관련한 강의를 할 때도 활용해 보았다. 그 결과 이 기법이 아주 빠른 시간에 큰 효과를 발휘한다는 사실과 많은 사람이 이 기법의 단순성과 효과성에 놀라면서 일상생활에서 활용하는 것을 수없이 보아 왔다. 그렇게 하는 동안에 이 기법을 세상에 좀 더 널리 알려야겠다는 생각을 하게 되었다.