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리처드 칼슨의 행복의 원칙
글쓴이
리처드 칼슨 저
출판사
창해(새우와 고래)
출판일
2002년 3월 31일
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저자

이미지

리처드 칼슨

『사소한 것들로 하는 사랑이었다』 의 두 저자는 미국에서 100주 이상 베스트셀러를 차지하며 강력한 신드롬으로 폭발적인 대중의 사랑을 받았다. [PEOPLE] 지는 ‘가장 주목 받는 사람 중 한 명’으로 리처드 칼슨을 선정했으며 오프라 윈프리쇼, CNN 등 유명 TV쇼 단골 출연자로 유명세를 펼쳤다. 최고의 행복 만들기 전문가로 평가 받는 심리학 박사였던 저자는 지난 2006년 12월 13일, 『스크루지 길들이기』 홍보차 올라탄 뉴욕행 비행기에서 갑작스런 심장마비로 세상을 떠났다. 하지만 그는 30년간 여전히 많은 사람들에게 긍정적인 변화와 마음의 평화를 가져다주는 중요한 역할을 하고 있다.

이 책 『Don't Sweat The Small Stuff In Love』 시리즈는 전 세계적으로 2,500만 부 이상 팔린 것으로 집계되었으며 이번 『사소한 것들로 하는 사랑이었다』는 출간 30주년 기념 개정판으로 세계 여러 나라에서 동시 출간된 최신 개정판이다. 공동 집필자이자 평생의 친구, 사랑하는 아내였던 크리스틴 칼슨을 통해 정교하게 부분 개정됐다.

그녀는 남편의 갑작스런 사망 후 극심한 슬픔과 상실을 극복하고 삶을 재정립하는 여정을 시작으로 여성들을 위한 리트릿을 운영하고 있다. 특히 상실을 경험한 사람들에게 희망과 치유의 메시지를 전달하는 데 주력하고 있다.

행복하고 충만한 인생을 사는 법을 가르치는 최고의 행복만들기 전문가. 1961년 5월 16일 미국 캘리포니아에서 태어났다. 작가이자 연설가, 심리학박사인 그는 행복하고 스트레스를 덜 받고 사는 법을 가르치는 최고의 행복 만들기 전문가이다. 그가 쓴 책 중 베스트셀러를 포함하여 20 여권은 독자들에게 아주 잘 알려져 있다. 심리학자이자 작가, 연설가인 그가 쓴 책《사소한 것에 목숨 걸지 마라》는 2년간 미국 베스트셀러 1위에 오를 정도로 대중의 사랑을 받았고, 삶을 대하는 우리의 자세에 큰 울림을 선사했다.

그는 잡지 [PEOPLE]에 가장 주목받는 사람중 한 명으로 선정되었고, 오프라 윈프리, 투에이, CNN등의 유명 방송쇼에서 단골손님으로 초대되어왔다. 지난 2006년 12월 13일, 『스크루지 길들이기』를 홍보하기 위해 샌프란시스코발 뉴욕행 비행기에 올라탄 그는 비행 중 폐색전이 발작해 그 자리에서 숨졌다. 이 땅에서의 그의 마지막 모습은 하루하루 일상을 대하는 우리의 자세에 대해 다시 한 번 고민하게 해주었다.

주요 저서는 부인과 함께 쓴 [사랑은 사소한 일에도 상처를 입는다]가 있고, 10대들을 위한 성공과 행복 지침서인 [성공한 사람은 사소한 일에 목숨을 걸지 않는다] [행복한 사람은 사소한 일에 목숨을 걸지 않는다]를 비롯해 [생각의 집착을 버리면 당신은 행복해질 수 있다] [리처드 칼슨의 행복의 원칙] [우리는 사소한 것에 목숨을 건다 1, 2] 등이 있다.

책 소개

분야(미분류)
우리는 일상생활 속에서 많은 스트레스를 경험하며, 스트레스라는 말을 자주 사용한다. 그리고 ‘어떤 상황에서 스트레스를 경험하게 되는가?’라는 질문을 받으면 대부분 몇 가지 상황 정도는 쉽게 열거한다. 그러나 ‘스트레스에 어떻게 효과적으로 대처할 것인가?’라는 질문에는 대답하기가 쉽지 않다.

이 책에는 리처드 칼슨이 그동안 주장해온 내용들 중 가장 중요하고 핵심적인 요소, 즉 스트레스에서 벗어나 보다 행복하고 발전지향적인 인간이 되기 위한 10가지 기본원칙들이 제시되어 있다. 이것을 제대로 실천한다면 지금까지 우리가 받아온 전통적인 치료는 더 이상 필요하지 않다는 것이다. 여기서 전통적인 치료란 기본적으로 자신의 문제를 분석하고 토의하는 것이 정신건강을 고양시킨다는 전제에서 출발한다. 이것은 정신분석학과 융의 이론, 형태심리학 등 다양한 치료 형태를 포함한다. 또한 대개 질병과 불행, 혹은 고객이 당면한 걱정거리에 초점을 맞춘다.

이 책에 제시된 원칙들은 자신의 생각에 집착하는 것을 피하도록 돕는다. 또한 전체를 올바르게 바라보는 능력을 키워주고, 어린 시절의 고통이나 과거의 실수로부터 무언가를 배울 수 있게 한다. 그리고 무엇보다 완벽하지 않아도 인생을 즐길 수 있다는 사실을 가르쳐준다. 행복하게 살아가는 비결은, 인생을 보는 시각을 바꿈으로써 과거의 문제들을 해결해나가는 새로운 방법을 찾는 것이라고 칼슨은 말한다.

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