완벽주의자는 자신이 세우거나 사회가 부과하는 비현실적 기준 앞에서 늘 시달리고 지쳐 있다. 뿐만 아니라 주위 사람들을 지나친 기준으로 괴롭혀 관계가 깨어지곤 한다. 저자는 해로운 완벽주의의 모습을 명쾌하게 그려 내고 완벽주의를 일으키는 원인을 사회문화적, 심리적, 영적 차원에서 다각적으로 탐색한 후, 가혹한 완벽함이 아닌 우리가 마땅히 추구해야 할 참된 온전함을 향해 가는 길을 제시한다.