건강한 인간관계와 행복의 바탕에는 자긍심이 있다!

이 책은 심리학자로 오랜 세월 동안 연구와 상담활동을 해온 저자가 내적 갈등 때문에 괴로워하는 사람들을 치료한 경험을 바탕으로, 낮은 자긍심이 사람들의 삶에 얼마나 큰 영향을 미치는지에 대해 이야기한다. 책에 나와 있는 '자긍심이 낮은 사람들의 버릇'을 통해 자기 자신의 자긍심의 수준이 어느 정도인지 점검해 볼 수 있다. 또한 수많은 예와 관찰, 설명을 통해 자긍심을 낮은 수준으로 떨어뜨린 과거의 상처를 치유하도록 인도하며, 높은 자긍심을 유지하는 데 필요한 것들로 홀로 지내는 것의 중요성, 훌륭한 인간관계에 결정적인 요소들, 자신과의 대화의 중요성 등을 제시하고 있다.