전세계 55개국에 5000여개의 웃음클럽을 개설한, 웃음요가와 웃음클럽운동의 창시자 마단 카타리아 박사가 쓴 '웃음요가'에 관한 책이다. 이 책은 웃음요가의 개념이 무엇이고 어떻게 시작되었으며 이루고자 하는 목표가 무엇인지를 소개한다. 웃음요가는 '지금 이 순간을 즐기는 것'이며, 유머나 코미디, 농담에 의존하지 않고 아이처럼 맑게 웃는 방법이다.