이 책은 초보자가 사이클을 시작해서 경력자가 될 때까지 참고할 수 있는 로드 사이클링에 관한 책이다. 18권의 자전거 관련 서적을 집필한 에드 파벨카의 이해하기 쉬운 설명으로 자전거 핸들링 및 유지관리의 기본부터 미묘한 레이싱 전략까지 로드 사이클링에 대한 상세한 정보를 제공하고 있다. 따라서 스프린트, 힐 클라이밍, 자전거 통근 방법 그리고 심박수 활용, 겨울철 실내 운동 등 세심한 충고를 얻을 수 있다. 여기서 그치지 않고 자전거의 자가 정비 및 장비, 먹고 마시는 법, 실력을 효율적으로 향상시키는 방법, 장거리 투어를 준비하는 방법은 물론 오버트레이닝, 무릎 관절 및 안장통에 대한 운동생리학 및 의학 지식까지 소개하고 있다.