이 책은 올바른 수영법 지도를 위한 책이다. 수영장의 시설과 기초이해, 영법 등을 설명하였고, 수영장 이용자들의 건강과 안전한 수영을 즐길 수 있도록 하기 위하여 응급처치와 수영장의 수질관리에 대해서도 자세히 설명하였다. 수영을 처음 배우려고 하는 사람들이나 수영을 배우고 있는 사람들, 앞으로 수영지도자가 되려고 하는 사람들에게 도움을 준다.