건강의학정보 시리즈 중 45번째 책으로, 산후풍에 대한 정밀한 분석과 원인, 예방법을 재미있고 알기 쉽게 제시한 의학서. 바람직한 산후조리법과 더 나아가서는 적극적인 산후조리를 통하여 부작용 없고 빠른 회복을 할 수 있는 방법을 알려준다. 또 건강과 아름다움을 한꺼번에 얻는 산후조리 비법은 물론 초보엄마, 친정엄마, 산후조리 도우미가 반드시 알아야 할 필수 육아상식까지 담겨져 있다.