신선한 제철 식품으로 만드는 4계절 이유식과 유아식을 소개한다. 처음 먹이는 초기 이유식부터 돌 이후에 먹이는 유아식까지, 아기의 성장ㆍ발달 정도에 맞춰 월령별로 단계를 나누어 아기의 월령에 맞춰 한 단계 한 단계 넘어가도록 구성하였다. 이유식을 간편하게 만드는 요령, 키도 쑥쑥~ 머리도 좋아지는 이유식, 아기가 아플 때 약이 되는 이유식등을 소개하고 초기부터 완료기까지 1년간의 영양 이유식 식단을 전문가가 꼼꼼히 짜놓았으며 이유식에 대한 궁금증도 소아과 전문의에게 직접 들을 수 있어 살아 있는 정보를 바로 활용할 수 있다.