죽음으로 몰고가는 우울증에서 벗어나 왕 같은 모습으로 회복하도록 여러 치료 방법들을 제시한 책. 최근 젊은 여자 연예인들의 잇단 자살 소식이 들려왔다. 자살의 원인은 대부분‘우울증’이었다. 주변에 우울증 환자가 많고(전국민의 28%) 고통을 많이 받고 있음에도 적절한 도움과 치료에 어려움이 있다고 지적한 저자는 '자기 양육법'으로 우울증에서 해방되는 방법을 제안한다. 이 책은 우울증 환자뿐 아니라 내면아이 치유, 상한마음 치유, 낮은 자존감 치유에 크게 도움을 주고, 성도들의 치유목회 및 양육을 하는 목사, 전도사, 구역장, 성경공부 인도자 등 중직자들에게 큰 도움을 줄 것이다.