어떤 것을 먹어야 아이에게 좋을까? 임산부들의 가장 큰 고민을 잠재워줄 고마운 책. 이 책은 임신 초기부터 출산 후까지 임산부의 밥상을 푸짐하고 건강하게 차려 낼 수 있도록 도와준다. 예비 엄마, 아빠가 임신과 동시에 꼭 챙겨야 할 출산준비물.

임신과 동시에 찾아오는 달갑지 않은 손님 입덧! 아무 것도 먹지 못할 때 울렁거림을 덜어주는 음식을 찾게 마련이다. 그러나 막상 임산부에게 해가 되지 않고 입덧을 진정시켜줄 수 있는 재료에는 어떤 것들이 있는지 알 수 있는 방법이 없다. 임신 초기 꼭 챙겨먹어야 한다는 엽산! 인공적으로 만들어 놓은 영양제를 챙겨먹기에는 좀 꺼림칙하고 엽산이 풍부한 재료에는 어떤 것들이 있는지, 이런 것들이 임신을 하면 누구나 생각하게 되는 고민이다. 임신 초기부터 출산까지 기간별로 임산부에게 꼭 필요한 재료를 골라 임산부나 예비 아빠가 쉽게 따라 할 수 있도록 만들었다. 이제 임산부의 밥상에 대한 고민은 끝!