금식하라는 하나님의 초청에 응답하기 위해서는, 먼저 이 은혜와 훈련에 관한 진리를 발견해야 한다. 그것은 자발적으로 약함을 받아들이는 기쁨과 금식생활의 놀라운 유익과 그 길을 가는 가운데 피해야 할 위험들을 포함한다. 이 금식의 여정은 하나님의 마음을 더 경험하게 하고, 신랑이신 예수님을 더 자주 만나게 하며, 이 험한 세상에서 성령의 능력으로 일하도록 준비시킨다. 금식을 기독교의 근본적인 생활의 하나로 꼽는 저자는 이 책에서 금식에 대한 다양한 지침을 전한다.