기억에 대한 최신 연구 성과들을 바탕으로 기억이란 무엇인지, 어떤 과정으로 기억의 저장이 이루어지는지, 기억을 효과적으로 불러내기 위해서는 어떤 요령을 익히고 어떤 전략을 사용해야 하는지 등 기억에 대한 모든 것을 담은 책. 베르나르 크루아질의 책임 편집 하에 의사, 신경 과학자, 인지 심리학자 등 20여 명의 전문가들이 모여 만든 이 책은 기억에 대한 백과사전인 동시에 기억력 향상 지침을 얻을 수 있는 실용서이기도 하다.

이 책은 기억의 메커니즘 및 기억의 종류, 시각이나 청각, 후각 등의 감정과 기억의 연관성 등 기억에 대한 이론적 배경과 각종 요령 및 지침, 기술을 제시하고 있는 이론편과 전문가들에 의해 개발된 기억력 개발 프로그램을 담고 있는 게임편으로 구성되어 있다. 또한 뇌 과학이나 인지 심리학 등에서 밝혀진 기억에 관한 최신 과학적 사실들을 바탕으로 기억력을 유지하고 향상시킬 수 있는 각종 ‘기술’이나 ‘전략’, ‘비법’ 등의 내용도 담고 있다.