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금연 멘토링
글쓴이
구보타 기소 저
출판사
황금부엉이
출판일
2007년 12월 5일
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저자

이미지

구보타 기소

교토대학 명예교수, 의학 박사. 1932년 오사카에서 태어나 1957년 도쿄대학 의학부를 졸업한 후 동대학원에 진학했다. 당시 뇌 연구의 일인자였던 도키자네 도시히코 교수 밑에서 뇌신경생리학을 배웠다. 대학원 진학 후 3년째 되던 해 미국으로 유학을 떠나, 오리곤주립의학대학 J. M. 브룩하르트 교수 밑에서 최첨단 뇌과학 연구에 종사했다.

귀국 후 도쿄대학 대학원을 거쳐 1967년 교토대학 영장류연구소 신경생리연구부문 조교수가 되었다. 1973년 교수로 취임하며 동 연구소 소장으로 재직했다. 1996년 정년퇴임 후 동 대학 명예교수로 추대되었다. 일본복지대학 정보사회학부문 교수, 동 대학원 교수를 역임한 후 2007년 국제의학기술전문학교부교장에 취임해 현재에 이르고 있다. 특정의료법인대도회 모리노미야병원 고문, 히타치제작소 중앙연구소 고문, 브레인 사이언스 진흥재단 이사이기도 하다.

2011년, 사회와 공공에 기여한 사람에게 수여하는 서보중수장을 받았다. 새벽 네 시 반에 일어나 일을 시작하는 아침형 인간 생활을 50년 이상 실천해오고 있다. 조깅 역시 30년 동안 거르지 않고 해왔다. 주요 저서로 『천재의 뇌를 만드는 0세 교육』 『천재의 뇌를 키우는 1세 교육』 『천재의 뇌를 성장시키는 2세 교육』 『천재의 뇌를 단련하는 3?4?5세 교육』 『당신의 뇌 90%가 바뀌는 아침 생활』(모두 국내 미출간) 등이 있다.

책 소개

분야건강 취미
금연빌딩은 점점 늘어가고 흡연공간은 줄어든다. 담배를 끊으라는 주위의 압박도 심하다. 그래서 연말이 되면 담배를 피우는 대부분의 사람들은 새해 목표로 금연을 세운다. 금연을 하겠다며 담배를 꺾어버리기도 하고, 금연보조 식품이나 약품을 써보기도 한다. 하지만, ‘작심삼일’로 끝나버리는 일을 몇 해째 반복하고 있다. 왜 그럴까? 저자는 이것이 흡연이 의지의 문제가 아니라 니코틴 의존증이라는 질병의 문제이기 때문이라고 설명한다.

이 책은 뇌를 연구하면서 이를 금연에 접목시킬 방법을 생각하다가 NOGO 금연법을 창안한 구보타 기소 박사가 제안하는 금연서이다. 니코틴을 더 달라고 괴롭히는 뇌에게 이제 니코틴 대신 즐거운 인내를 주라고 충고하며, 쉬운 예시들을 통해 건강한 금연을 할 수 있도록 구성하였다. 또한 국립암센터 금연 클리닉 책임의사이자 한국금연운동협의회 이사인 서홍관 박사가 감수·해제하며 국내 사정에 맞게 내용을 수정하고 추가하였다. 특히 담배의 성분 해악, 금연 약물요법에 대한 부분은 최신 정보를 추가·보완해 구성하였다.

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